ナナトの心のお悩み相談室

こんにちは、管理人のナナトと言います。

ナナトの心のお悩み相談室」を訪れてくださりありがとうございます。

あなたがこのページをご覧になっているということは、今何かの辛い気持ちを抱えておられるからでしょう。今あなたは、「長いトンネル」の中にいるかのように、先に何も光や希望も見えないように感じておられるかもしれません。そのような大変な状況で、この相談室を訪れてくださり、ありがとうございます。

実は私自身、これまで仕事や交際や家族の重い病気などのために、実際に逃げ場が無いように感じて追い詰められ、「もう限界だ」と感じたことが何度も何度もありました。「生きていくのが辛くてしようがない」と毎日泣いていたこともあります。私は精神的に強い人間ではないというのをよく分かっています。

また私の友人には、心の病や深い悩みを抱えながら生活している人が何人かいます。その友人たちは深い絶望に追い込まれ、自暴自棄になったりし、やはり毎日泣きながら生きている人もいました。

これまで私は、自分自身が長いトンネルの中で少しでも「」を見つけるにはどうしたらいいか、格闘しながら答えを探してきました。有名な心理カウンセラーの本をたくさん読み、いわゆる哲学書もたくさん読んで、良い考え方は自分に取り入れてきました。

そして、友人たちが苦しんでいるときには助けになれるように努力してきました。

経験上、そのような長いトンネルの中に入っていると、自分自身の力でそこを抜け出すのは不可能なように感じるほど苦しいものです。周りで支える家族や友人が本当に大切です。

あるいは、私も実感しているように、良い本との出会いも助けになります。どのような見方をすればいいか、自分と違った考え方を吹き込んでくれるからです。

今、私自身はとても楽しい気持ちで毎日を生活できていますし、これまで心の病を抱える友人にとって力になることもできました。

この「ナナトの心のお悩み相談室」では、自分や友人たちが長いトンネルの中で光を見つけ、そこから脱出できるようにするために、私自身の経験に基づいて役立ったことをお伝えしていきたいと願っています。

最後までお読みくださりありがとうございます。

もしこの相談室がお役に立ちましたら、シェアしていただけると嬉しいです。

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ナナト
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